חזרה לאופניים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חזרה לאופניים
    יורם טל
    24/06/2015

    לפני שלושה חודשים עברתי תאונת דרכים עם אופניים (שטח). נהגתי לרכוב שלוש פעמים בשבוע ונהניתי מכל רגע. בגלל הפציעה עברתי כריתה מינורית במעי הגס. חזרתי כבר להתאמן בחדר כושר ושחייה אבל זה משעמם . . . מתגעגע לאופניים ולרכיבות המאומצות.
    האם יש מגבלות בחזרה לאופניים? האם כדאי לחכות? להמשיך עוד תקופה בחד"כ ושחייה?
    תודה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חזרה לאופניים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חזרה לאופניים - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    25/06/2015

    לא רואה סיבה להימנע מרכיבה על אופניים למעט מקרה בטיחותי אך מומלץ להתייעץ עם רופא ספורט. בכל מקרה רכיבה בטוחה לא אמורה להיות בעיה ובאמת קשה לבצע פעילויות אירוביות שלא אוהבים. מציע להתחיל ברכיבות לא מאומצות ובהדרגתיות להתחיל לחזור לרמה גבוהה יותר. אימון משקולות בלי קשר חשוב להמשיך ועל בסיס קבוע.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו