מדידת דופק

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מדידת דופק
    דינה
    30/06/2015

    שלום רב
    אני בת 55 שוקלת 56 ק"ג גובה 172.
    מהו הדופק הנכון עבורי לשמירת איזון סוכרת וכדי לא לרדת במשקל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מדידת דופק

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מדידת דופק - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    08/07/2015

    מומלץ נוסחת קרבונן במקרה זה.
    226 פחות גילך, פחות דופק מנוחה, כפול 60 אחוז. התוצאה שיוצאת יש להוסיף דופק מנוחה חזרה. אותו דבר לעשות חישוב עם 70% ואז יש להתאמן בעיקרון בטווח זה. בפועל מומלץ להתייעץ עם פיזיולוג מאמץ בנושא. ממליץ בחום על ד"ר חן ימין.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו