שלום איתי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום איתי
    אוריה
    14/07/2015

    השאלה:האם אפשרי לתת נניח לבחורה שלא מעונינת להגדיל בכלל מסת שריר טווח חזרות 8-10 או לתת 15-20 חזרות...?.תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שלום איתי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום איתי - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    15/07/2015

    מסת שריר לא כה מהר תעלה..... 8-15 חזרות יהיה מצוין ובמידה וחס וחלילה... ישנה עלייה במסת השריר ניתן להעלות מספר חזרות באותה קבוצת שרירים ספציפית.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו