הגדלת היקף הידיים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הגדלת היקף הידיים
    שי
    02/08/2015

    שלום,

    התחלתי להתאמן בשכיבות שמיכה ומשקולות - אני רואה שהשרירים לאט לאט גדלים אולם לגובה- ז"א הגבעה של השריר היא זאת שגדלה...

    העניין הוא שאני מעוניין גם להגדיל את היקף הידיים, לא רק את השריר שגדל לגובה..
    שהידיים יהיו יותר עבות.

    האם זה אפשרי ואם כן, כיצד?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הגדלת היקף הידיים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הגדלת היקף הידיים - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    03/08/2015

    העלאת מסת השריר כמובן ניתנת לשינוי מהותי ממש אך המבנה של השריר הנו גנטי. אצל אחד השריר מתפתח בורה מסויימת ואצל אחר - באופן שונה. בכל מקרה חשוב להפעיל את שרירי הידיים בתרגילים ואופנים שונים על מנת לקבל תוצאות מצוינות.
    בברכה



    ,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו