אימוני משקולות על מיטה

שלום,

בעבר התאמנתי בחדר כושר.
מסיבות מסוימות איני מתאמן שם יותר, וכעת מתאמן עם משקולות בבית עם תרגילים שאת הטכניקה שלהם כבר למדתי מהמדריכים במכון.
נניח ואני רוצה לבצע תרגילים עם משקולות על המיטה שלי בחדר (אין לי בבית מזרן כושר או כורסת כושר) כדי לאמן את החזה , אשר בהם אני בתנוחה שבה אני שוכב עם גבי על המיטה. האם בכך אני עלול לגרום נזק לגופי?
חשבתי למשל שאולי מכך שהמזרן של מיטתי לא מספיק "קשיח" כמו של כורסת כושר, הגב שלי לא מקבל מספיק תמיכה וייתכן שזה משמעותי כשעובדים עם משקולות...

לצורך העניין, המזרן של מיטתי אינו רך במיוחד, אך כמובן אין לו את אותה קשיחות שיש לכורסת כושר.
אדגיש גם שאת הטכניקה עצמה של התרגילים שאני מתכנן לבצע על המיטה- אני מכיר היטב ממדריכים (פשוט רגיל לבצעם על כורסת כושר ללא שיפוע).

אשמח לדעתכם בנושא.