ביצוע תרגיל מקבילים נכון

אכן. התרגיל עלול להיות בעייתי במידה ויורדים מטה עם הגוף מטה מדי. כמו כן במידה ומפתח הידיים רחב מדי גם בעייתי. אם ישנה רגישות ואף כאבים מומלץ לא לבצע את התרגיל.
מציע להטות את הגוף מעט קדימה בטווח קטן יותר ולראות אם ישנה רגישות.
בברכה

ואיך ניתן לפתור אותה?

צמצום מפתח הידיים. הרי מקבילים לא מתאים לכל אחד בכל גובה ויש צורך לעשות התאמות במידת הצורך. העומס על מפרק הכתף ונוצרת צביטה של הרקמות הרכות והעצם במפרק הכתף. לחלק הדבר עלול לגרור פציעה וחלק אחר - לא.
בברכה,