הליכה רצופה או ניתנת לחלוקה?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הליכה רצופה או ניתנת לחלוקה?
    נעמה
    02/09/2015

    היי
    משתדלת לצעוד מידי יום ע"ג הליכון חשמלי כדי לשמור על כושר ולרדת במשקל. מעדיפה ללכת כל פעם 20 דקות , 3 פעמים ביום, מאשר להתמיד במשך 40 - 60 דקות רצופות, (משעמם) האם יש ירידה באפקטיביות אם מחלקים את אותה פעילות למספר פעמים?

    לתשובתך אודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הליכה רצופה או ניתנת לחלוקה? - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    18/09/2015

    אין בעיה בכלל לחלק. ההוצאה הקלורית - לא תשתנה עקב כך. אם יש מטרות ספורטיביות או אחרת ייחודיות יש מצב לשקול ללכת במקשה אחת הכל.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו