לאיתי זיו שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לאיתי זיו שאלה
    דודו אבו
    19/09/2015

    לאיתי זיו שלום אני מתאמן בדרך כלל abcde כ5 פעמים בשבוע

    עכשיו יש לפעמים שאני למשל עושה אימון חזה לאחר מכן אימון גב ופתאום לפתע אין לי זמן ויש לי נגיד עוד פעם 1 להגיע מה עושים במקרה כזה?

    אימון לכל הגוף או מה שמספיק ולהמשיך שבוע אחרי בשרירים האחרים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לאיתי זיו שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לאיתי זיו שאלה - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    14/10/2015

    לא ממש הבנתי השאלה. פיצול ל- 5-6 חלקים מיועד למתקדמים ממש. במידה ויש עוד פעם ה בשבוע אולי לוותר על אימון כוח ולבצע רק אימון אירובי...?
    שלח לי השאלה שוב..
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו