איזה פעילות גופנית עדיפה?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איזה פעילות גופנית עדיפה?
    נאוה
    12/10/2015

    הלכתי לנסות שיעור עיצוב וחיטוב בלי מכשירים והרגשתי שהגוף שלי בקושי זז
    ולעומת זאת שעשיתי מכשירים בחדר כושר הלך לי יותר קל.
    השאלה איזה פעילות עדיפה ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    איזה פעילות גופנית עדיפה?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איזה פעילות גופנית עדיפה? - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    14/10/2015

    שאלה מצויינת. במכשירים השונים ומשקולות חופשיים ניתן להגיע לאיכות אימון גבוהה בדרך כלל משמעותית לעומת שיעורי סטודיו שונים. השאלה מהי מטרת האימון העיקרית שלך. זו הנקודה החשובה. חילוף חומרים בסיסי, אסתטיקה וכדומה ייתכן שאימון משקולות יהיה עדיף.
    בסטודיו בהחלט ניתן גם לשפר יכולת גופנית אך צריך לשם העניין תנאים מסוימים.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו