לאיתי זיו שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לאיתי זיו שאלה
    דודו אבו
    17/11/2015

    אני לא מבין משהו

    אני מאמןי בדרך כלל 4-5 פעמים בשבוע בתוכנית abc

    למה עם יש שבוע שאני בא נניח 2 פעמים במקום 5

    אני צריך לעשות fbw

    שבוע שעבר עשיתי abc פספסתי אימון

    השלמתי ביום ראשון את האימון חזה

    ולא הייתי ירידה בכלל אותה יכולת מה לא טוב בזה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לאיתי זיו שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לאיתי זיו שאלה - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    22/11/2015

    לא הייתה ירידה כי מדובר על שינוי לא ממש בתדירות גבוהה. אם הדבר ייעשה בתדירות רבה תהיה ירידה ביכולת הגופנית. לא ניתן להשתפר או לשמר יכולת גופנית בפעמיים בשבוע לעומת 6-5 פעמים בשבוע!.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו