טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
אני רוצה להכניס את עצמי למסגרת כושר בסיסית שתיהיה לתחזוקת הגוף ולא למטרת כושר ספורטיבי , השאלה - אם קפיצה בחבל למשך 20 דק (עם הפסקות והפסקת סטופר ) שווה ערך להליכה של 45 דק ? או שווה ערך לפעילות כושר מומלצת לפחות 3 פעמים בשבוע? או עדיף משהו אחר?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
קפיצה על חבל פעילות גופנית מעולה. אך לא ממש ניתן להשוותה להליכה או ריצה מכיוון שחסרים לא מעט נתונים. מבחינת הדופק בו מבוצעת הפעילות, משך ההפסקות ועוד. בפעילות עצימה של קפיצה בחבל של 20 דקות בעיקרון ניתן להשיג אפקט אימון כמו הליכה או ריצה קלה של 45 דקות. בברכה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
טיפול רב תחומי בהשמנה
כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד