אימון כושר.

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון כושר.
    איילה.
    09/05/2008

    אני מתאמנת כ 2-3 פעמים בשבוע כשעה וחצי במכון מפאת חוסר זמן , אני רצה על הליכון כ 3 ק"מ והולכת בסה"כ 8.
    האומנם אני בחדר כושר 4 חודשים, והאנני רואה תוצאות, רק שרירים אבל לא שריפת שומן במותנים,וכאלה, שרירים אכן צצים, אני כן שומרת על תזונה נכונה.
    מה עוד אפשר לעשות אם המותנים השומן שמצטבר בחלק התחתון של הגב?

    הודה לכם.
    איילה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון כושר.

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון כושר

    אייל אמון
    09/05/2008

    איילה שלום,
    נראה כי את מתמידה , המשיכי כך וסי ייעוץ של דיאטנית אם אכן את שומרת על תזונה נכונה או שזה רק נראה לך..., אם כן נסי להאריך את משך האימון.
    לשומן סיבות משלו היכן להתמקם, הגנטיקה מנצחת ואין אפשרות להפחית שומן מאזור מסויים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו