לא עובד לי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לא עובד לי
    אילנה
    22/12/2015

    למה שרירי שוקיים פנימים ואחורים לא מתחזקים לי אחרי שנה תרגילי חיזוק כבדים לחלק התחתון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לא עובד לי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא עובד לי - תגובה

    ד''ר איתי זיו
    22/12/2015

    הכוונה ככל הנראה לקדמיים ואחוריים. צריך לזכור שמדובר על שרירי העשירים בסיבים אדומים ומגיבים פחות טוב להיפרטרופיה אבל כן ניתן לחזקם באופן משמעותי.
    השאלה איזה תרגילים נעשים, מה התדירות, כמה חזרות בסט וכדומה.
    מחכה לתשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו