שומן באיזור המתניים וגב תחתון

שלום,

אני בחור כבן 20, רזה, המבצע פעילות גופנית באופן תדיר וסדיר (מדובר בפעילות אירובית וכן בפעילות כח). כבר שנים רבות שקיימת שכבת שומן סביב מתני ובגבי התחתון (מה שקרוי בלעז "Love Handles" ), ואינני מצליח להפטר ממנה ולהשיג גב תחתון צר וחטוב.

כאמור, אני בחור רזה המבצע פעילות גופנית רבה, ואני מבין שלשכבה שומנית זו יכול להיות קשר לאחוזי שומן גבוהים בגוף - על אף הרזון. ובכל זאת - מה עלי לעשות ע"מ לשרוף את הרקמה השומנית הזו? היא מאוד לא אסטתית לטעמי, ונראה כי אינספור ריצות ואימונים בחדר הכושר לא מועילים!



אודה מאוד לתשובתכם,

נעם