אירובי וחדר כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אירובי וחדר כושר
    תומר
    10/05/2008

    שלום,

    בן 33, מתאמן 4 פעמים בשבוע. 2 אימונים אירובי ו-2 אימוני מכשירים. מה הדרך הטובה ביותר לא לאבד מסת שריר באימוני אירובי?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אירובי וחדר כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לשמר אימוני כוח בנוסף לאירוביים

    אייל
    10/05/2008

    כאשר יורדים במשקל יורדים גם במסת שריר!!! אימוני כוח ימתנו את הירידה ויקטינו את אובדן מסת השריר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו