טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
שלום, אני בן 17 , מתאמן בבית , יש לי משקולות ואני עושה תרגילים מגוונים איתם ובלעדיהם. בחודש הראשון של האימונים עם המשקולות עלית מ55 ל63 ושם זה נעצר . אני מתאמן כבר קצת יותר מחודשיים אך עלה לי המשקל רק בחצי קילו . איך אני מעלה לי את מסת השריר? אני מרבה באכילת טונה, גבינה, ביצים וירקות.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
ארתור שלום, עלייך להבין שככול שתתקדם בתוכנית האימונים כך ההישגים שלך לכאורה יפחתו במספרם אך אחוז השיפור יהיה עדיין גבוהה אתה לא יכול לצפות לעלות כל חודש 8 קילו לכן המשקל ישתנה בכל תקופת אימונים יחד עם ההתקדמות. בנוסף אני ממליץ לך לשלב בין פחמימות מורכבות לחלבונים לאחר אימון
בהצלחה . . .
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
טיפול רב תחומי בהשמנה
כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד