שאלה לד"ר זיו בנושא שכיבות סמיכה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה לד"ר זיו בנושא שכיבות סמיכה
    משה
    10/04/2016

    שלום
    ד"ר זיו
    מהם מספר החזרות בשכיבות סמיכה שניתן לעשות כאשר הם מתבצעות כל יום?
    תודה רבה
    משה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא עושים כל יום שכיבות שמיכה

    בן
    19/04/2016

    תלוי בתכנית ובמטרות אך לא עובדים על אותו השריר יום אחר יום.

    למה?

    אם עבדנו ביום א,אז ביום ב מתבצעת בניה של השריר.
    במידה ונמשיך לעבוד ניצור מצב קטבולי ( הרס שריר )במקום מצב אנאבולי (בניית שריר).

    בהצלחה.

    בן-מנהל מקצועי


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בן תודה רבה על התשובה וחג שמח

    משה
    19/04/2016

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בשמחה

    בן
    20/04/2016

    חג שמח :)


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו