כפיפות בטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כפיפות בטן
    ריקי
    28/05/2008

    אני נוהגת לבצע כ-160 כפיפות בטן באימון אחד. האם נכון ששני סטים של 15 כפיפות בטן יביאו לאותה תוצאה? (מדובר על 3 אימונים בשבוע). חברה שמתאמנת עם מאמן אישי טוענת שאני מעמיסה על עצמי עומס מיותר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כפיפות בטן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כפיפות בטן

    עופר קיס
    29/05/2008

    הייתי מבצע 3-4 תרגילים שונים שאורכם בין 30-60 שניות
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו