אירובי ואנאירובי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אירובי ואנאירובי
    ירון
    29/05/2008

    שלום רב,

    אני עושה תוכנית אימון כוח של כל שרירי הגוף שלוש פעמים בשבוע.
    האם פעילות אירובית אחרי האימון כוח פוגעת בהתפתחות השרירים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אירובי ואנאירובי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפרדה בין אימונים

    עופר קיס
    29/05/2008

    בפרוש כן
    הפרד ביניהם או בוקר- ערב, או עדיף לא באותו היום
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המשך

    ירון
    29/05/2008

    אם עושים באותו יום אנאירובי ואירובי אז כמה שעות הפרש מינימום מומלץ בין האימונים?
    ומדוע אירובי אחרי אנאירובי פוגע בהתפתחות השרירים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו