אימון כוח לפני כניסה להריון

שלום,
לא כתבת, מה גילך? האם ישנה בעיה רפואית? כמה זמן מנסה להיכנס להריון?
במידה והכל תקין, אישה בהריון יכולה להמשיך את אותה פעילות שביצעה לפני ההריון ללא גרימת נזק, למעט במקרים הבאים:
1. היסטוריה של הפלות קודמות (טבעיות).
2. הריון יקר - גיל מבוגר, הפריית מבחנה, הריון היחיד שאפשר.
3. הריון רב עוברי (בשלישיה אסורה פעילות גופנית).
4. מחלות כרוניות - לב, סוכרת, לחץ דם, אסטמה ועוד.
5. סוכרת הריון.
6. אנמיה.

הייתי ממליצה לך להתייעץ גם בפורום הריון ופוריות.
מקווה שעזרתי.