חזרה לכושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חזרה לכושר
    דורון
    01/06/2008

    אני בן 25 כ-7 שנים לא עשיתי פעילות גופנית ואני מרגיש שהלחץ דם שלי גבוה וחש עייפות ואין לי כוח לעשות פעילות גופנית,
    מה הנזק שיכול להגרם כתוצאה מכך?
    ואיך אני יכול לשפר את הרגשתי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חזרה לכושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חזרה לכושר

    עופר קיס
    04/06/2008

    דורון שלום. למרות שאתה צעיר , אתה חייב לגשת לרופא המשפחה ולמדוד לחץ דם. כאשר הוא יתן לך אישור שהכל תקין ( אפילו אם לחץ הדם גבוה, התחל בפעילות קלה עד מתונה כל יום כ 10 דקות והעלה בהדרגה תוך מספר שבועות עד שתגיע לחצי שעה כל יום. אתה תרגיש אנרגטי ואם יש לך לחץ דם גבוה זה יעזור לך לאזן אותו.
    אל תתמהמה
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו