ספורט לנוער

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ספורט לנוער
    ת.
    10/06/2008

    שלום, אני בן 15 1.75.
    אני רוצה להתחיל להתאמן בצורה רצינית על השרירים (במיוחד שרירי הבטן) שמעתי רבות על בעיות בגדילה שיכולות להיווצר כתוצאה מכך, האם זה נכון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ספורט לנוער

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פעילות בגיל 17

    ישראל פרנקל
    11/06/2008

    שלום רב,

    כל פעילות גופנית (גם בחדר כושר) המבוצעת בהדרגה תוך התחשבות ביכולות האישיים של המתאמן והתאמת התוכנית, העומסים והתרגילים בהתאם לנתונים האישיים של המתאמן צריכה להניב תוצאות חיוביות תוך ביטחון מלא ומניעת פגיעות.

    בקיור, אם התוכנית נבניית על ידי מדריך מוסמך ומקצועי- אין לך מה לדאוג.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו