אימון לקרסול רגיש

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון לקרסול רגיש
    רן
    13/06/2008

    אני בן 38 ,עם BMI תקין יש לי פלטינות מעל קרסול רגל ימין עקב תאונה לפני 15 שנים
    נתגלתה אצלי סוכרת והחלטתי לעסוק בפעילות גופנית
    החלתי בהליכה ברגל בקצב של 6 קמ""ש עם ריצה קלילה לסירוגין
    התוצאה י כאב רב עם מעט נפיחות ואדמומיות באיזור הפלטינה שחלפה רק לאחר שבוע מנוחה

    כיצד עליי להמשיך להתאמן ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון לקרסול רגיש

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דלקת

    אייל אמון
    14/06/2008

    כנראה שישנה דלקת לפי הסימפטומים שתיארת, נסה שנית ואם המצב דומה, אין להתאמן יש לפנות לטיפול רופא ולהחליף לפעילות אירובית אחרת אם לא יהיה שינוי דוגמת רכיבה על אופניים שחייה סטפר וכו'.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו