כתפיים רחבות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כתפיים רחבות
    עדן
    22/06/2008


    אני בת 16 התחלתי להתאמן לפני כחצי שנה אני עושה קיקבוקס עיצוב עם משקולות של קילו וספינינג מאז הכתפיים שלי התרחבו וכעת זה לא נראה יפה רציתי לדעת מה עליי לעשות כדי שמסת השריר תרד או באיזה פעילות עליי להפסיק או להפחית במינון?אני הייתי מתאמנת 4 פעמים בשבוע ביום שני ספינינג ועיצוב גם ביום רביעי ביום חמישי עיצוב ובשישי ספינינג ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כתפיים רחבות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כתפיים רחבות

    אייל אמון
    23/06/2008

    עניתי בהמשך...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו