עלייה במסה וקוביות

שלום שמי חיים אני בן 14 וחצי אני מתאמן קרוב ל9 חודשים אבל בין לבין הפסקות קצרות וגם אימונים לא אינטנסיביים ב3 חודשים האחרונים התאמנתי חזק מאוד וכיום רואים אצלי שיפור משמעותי אבל בבטן זה מוזר כי אני עומד על אחוז שומן יחסית נמוך 11%-12% ויש לי 4 קוביות רחבות ויש להם מסה כמו קוביות של מפתחי גוף אבל הבעיה היא שרואים אותן רק כאשר אני מפעיל שרירים בבטן . למרות ששרירי הבטן שלי מאוד חזקים אני עובד עליהם פעמיים בשבוע ואני אוכל מאוד בריא 4-6 ארוחות ביום וכרגע אני רוצה לעלות במסה עד 70 ק"ג. נתונים: 1.80 משקל 65 ק"ג פירוט לתרגילי בטן שאני מבצע: 1. 20 כפיפות בטן איטיות כל כפיפה הישארות במצב של אמצע 10 שניות ו5 אחרונים 20 שניות (2 סטים) 2. כמו ב1 רק עם 10 ק"ג והישארות 10 שניות כל אחד חוץ מהאחרון שזה מקסימום. (2 סטים) 3. כפיפות גב הצידה + 5 ק"ג 20 חזרות 3 סטים . 4. עבודה על סיביים של הבטן , עמידה על אמות וכפות רגליים כמו שכיבות שמיכה רק הפוך וקצת שונה אין לי מושג איך לתאר את זה בטן פנימה וגב ישר 3-4 דקות + 2.5 ק"ג על הגב (3 סטים) אין לי מושג למה אני עדיין לא יכול לראות קוביות במצב רפוי למרות שבמצלמה של פלאפון רואים קצת אבל עדיין לא כמו שצריך ובמראה לא רואים רק כאשר אני מפעיל שרירים וכשאני מפעיל אז רואים אותן בולט מאוד והן נראות חזקות מאוד ומעוצבות. האם צריך לשנות משהו אולי לשנות תרגילים או לאכול פחות ?? מקווה שתוכלו לעזור לי תודה מראש. (מתאמן בבית כרגע נמצא בתקופת מסה)