יתרונות בחיזוק הישבן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יתרונות בחיזוק הישבן
    שירלי
    16/07/2008

    שלום אני מעוניינת לחקור מעט את נושא חיזוק הישבנים...מה תורם לי לחיזוק הישבן מלבד החוזק שלו והצורה. האם יש יתרונות אחרים בריאותיים לכל הנושא הזה? כמו שיפור בכאבי גב וכיוצא בזה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    יתרונות בחיזוק הישבן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ישבן

    עופר קיס
    17/07/2008

    ישבן חלש משפיע על הגב והברכיים.
    חיזוק של ישבן בריא לעיצוב ומניעת בעיות בעתיד תמיד טוב. צריך רק להקפיד על טכניקה נכונה
    של תרגילים כדוגמאת מכרע במקום או מכרע קדמי או SQUAT אחורי
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו