לחץ וכאבי ראש בשעת הכושר

אני כבר שנים נרשם ומבטל מנויים בחדר כושר עקב בעיה של לחץ נוראי והרגשה שהמוח מתפוצץ וכל הדם שבגוף הגיע לראש בזמן עבודה עם משקולות או שכיבות שמיכה וכל פעולה שדורשת מאמץ פיזי רציני וירידת הלחץ איטית לאחר האימון כל האימון נהרס לי ואין לי עוד כוח להמשיך כי אני מרגיש כל האימון בתוך בועת לחץ יש לי פוטינצייל מצויין והגוף שלי מעורר מחמאות רבות אך כל זה במילחמות הישרדות כל פעם מחדש אני בטוח שזה לא נורמאלי גם לפי זה שאני שואל את כל המיתאמנים והם לא מרגישים כך. מה אפשר לעשות ? למי לפנות? איך לטפל? הספורט מאד חשוב לי ואני לא מתכוון לוותר. אנא עזרו לי מאיר