הוספת חלבון מי גבינה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הוספת חלבון מי גבינה
    רונית
    26/07/2008

    בני בן 16 ספורטאי ומתאמן בחדר כושר. לאחרונה קניתי לו תוסף חלבון מי גבינה . מהו השילוב האופטימלי ? שמעתי שכדאי לשתות את זה עם תירוש בגלל הגלוקוז? האם זה נכון? תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הוספת חלבון מי גבינה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חלבון

    עופר קיס
    26/07/2008

    רונית שלום
    1. תוספות חלבון גורעים סידן מן הגוף
    2. שייקים של חלבון אינם דרושים לספורטאים למעט לצורך עליה במסה או אי יכולת לאכול מספיק קלוריות ממזון.
    3. אבקות חלבון מעמיסות על הכליות ודורשות תוספת של מים .
    מסקנה
    אם אין צורך עדיף לאכול אוכל רגיל. ממליץ ללכת לתזונאית ספורט
    אם כן אבקה להוסיף חצי כוס חלב ולשתות תוספת של מים במשך היום
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו