טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
זה לא שקשה לי ככה עם האחיזה הנוכחית ...
פשוט אני עושה די הרבה חזרות אז בגלל זה קשה לי ..
הייתי מעדיף להשאר עם זה כדי שאני לא יתרגל לעשות את זה בדרך אחרת ,
והשאלה השנייה ..
אם אני עושה רק עליות מתח ושכיבות סמיכה זה מזיק ? בגלל שאני עושה תרגילים רק לגב ולחזה ..
ולא עושה לרגליים ??
כי אומרים שצריך להיות שיווין בין התרגילים ולא הבנתי למה ..
תודה רבה!
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
זה לא מזיק אם אתה מבצע רק תרגילים לחזה ולגב אבל כדיי לשמור על איזון בין פלג הגוף העליון והתחתון הייתי ממליץ גם על חיזוק הרגליים. מלבד זה מתאמנים מפותחים בפלג גוף העליון עם רגליים לא מפותחות נראים קצת מצחיק.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
טיפול רב תחומי בהשמנה
כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד