עוד שאלה אילן ..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עוד שאלה אילן ..
    גיא..
    28/07/2008

    זה לא שקשה לי ככה עם האחיזה הנוכחית ... פשוט אני עושה די הרבה חזרות אז בגלל זה קשה לי .. הייתי מעדיף להשאר עם זה כדי שאני לא יתרגל לעשות את זה בדרך אחרת , והשאלה השנייה .. אם אני עושה רק עליות מתח ושכיבות סמיכה זה מזיק ? בגלל שאני עושה תרגילים רק לגב ולחזה .. ולא עושה לרגליים ?? כי אומרים שצריך להיות שיווין בין התרגילים ולא הבנתי למה .. תודה רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עוד שאלה אילן ..

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גיא

    אילן בוסקילה
    29/07/2008

    זה לא מזיק אם אתה מבצע רק תרגילים לחזה ולגב
    אבל כדיי לשמור על איזון בין פלג הגוף העליון והתחתון הייתי ממליץ גם על חיזוק הרגליים.
    מלבד זה מתאמנים מפותחים בפלג גוף העליון עם רגליים לא מפותחות נראים קצת מצחיק.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו