תודה ענת ..

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

תודה ענת ..
גיא..
30/07/2008

אוקיי הבנתי הכול אחלה , אני ינסה לשפר מדי פעם , עוד משהו , אם אני רוצה לקבל גוף יותר גדול ולהיות יותר חזק , תזונה זה דבר קריטי ?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תודה ענת ..

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
גיא
ענת פלדמן
30/07/2008

תזכור רק להכניס את הבטן פנימה במהלך התרגיל שלא ליצור עומס יתר על הגב. דווח כמה שניות הצלחת, זה מעניין... [ואז אגלה מה השיא שלי...]
תזונה מאוד קריטית. תמיד חשוב לאכול בצורה מאוזנת ונבונה. המשך להיות פעיל, לאכול מכל אבות המזון בצורה מסודרת [לפחות 4 ארוחות ביום] כמה שפחות ג'אנק. ומטוגנים. [אפשרי לפעמים אבל במידה]. ויהיה בסדר. זה נפלא שאתה מפתח מודעות בגיל צעיר. המשך כך !

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום