אוקי.

טוב , אז אם אני עכשיו לא ישמור תזונה , וירוץ , ישחה מדי פעם , ויאכל הרבה , אני יראה תוצאות של גדילה בגודל של הגוף ? וגם שהשרירים יגדלו לי ..? אני מקווה שכן , כי כל המשפחה שלי אנשים חזקים במיוחד אח שלי אז צריך לשמור על המסורת D: לאח שלי מעולם לא היה תוכנית תזונה מסודרת , רק בחדר כושר כמובן .. עוד משהו : אני גובה 1.71 , ואני ממש לא רוצה להיות גבוה , אני רוצה להיות 1.80 משהו כזה , האם זה משהו שבשליטתי ? אני יכול לעשות משהו בנושא הגובה שלי ?