ירידה במשקל וחיטוב הגוף

שלום רב, אני בת 29. גובה: 1.62. משקל: 57. הצלחתי לרדת 2 קילו ב- 3 חודשים שבהם עשיתי הליכה מהירה במשך שעה כ- 4, 5 פעמים בשבוע ומאז יש לי עצירה בירידה במשקל. בשלושת השבועות האחרונים שיניתי את סוג האימון: אני עושה עיצוב וחיטוב בבית - כפיפות בטן, תרגילים לישבן ואימון משקולות - נמשך כ- 20 דקות - כל יום.בנוסף לכך, אני עושה אימון מכשירים 3 - 4 פעמים בשבוע של 45 דקות: 20 דקות על מכשיר שמדמה סקי, 3 סטים על 3 מכשירים שונים לחיטוב הרגליים, 10 דקות על אופני כושר + ריצה של 10 דקות (5 דקות בתחילת האימוון ו- 5 דקות בסוף האימון) . אני גם שומרת על דיאטה של 1000 קלוריות ביום ועל תזונה בריאה. האם סוג אימון זה עדיף על הליכה מהירה כיון שאני נהנית ממנו יותר והאם יש סיכוי שארד במשקל ואתחטב יותר מהר בספורט כזה? בתודה מראש, טלי