היי ענת הכנתי איזה תפריט

אוקיי , אז מה דעתך על סדר יום כזה : ארוחת בוקר : חביתה מ - 2 ביצים , ירקות , ולשתייה: קפה , כי אני צריך להתעורר D: ארוחת 10 : 3 לחמניות עם טונה ומיונז . [קראתי קצת אומרים שטונה זה בריא.] ארוחת צהריים : חזה עוף , אורז , פירה , ירקות , 3 לחם [בקיצור מה שאמא מכינה ] ארוחת 6 : אורז , 3 לחם עם טונה . ארוחת ערב : עוף , 3 לחם , פסטה , סלט ירקות . ארוחה ממש לפני שינה : קורנפלקס עם חלב , קופסת טונה במים . הרכבתי את זה עכשיו , לא יודע אם זה טוב , אבל זה מה שיצא אם יש לך לתת לי שיפורים זאת הזדמנות טובה , בתפריט כזה אני יגדל ?