אחרי אימון בחדר כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אחרי אימון בחדר כושר
    יוסי
    03/08/2008

    אחרי אימון בחדר כושר מה כדאי לאכול? והאם בשר כמו עופות שניצלים זה טוב לאכול אחרי האימון? תודה מראש חיים,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אחרי אימון בחדר כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אחרי אימון

    ענת פלדמן
    03/08/2008

    חלבונים בגדול זה מצוין, שניצלים - לא מטוגן בבקשה... ספיגת הברזל של הבשר אופטימלית בשילוב עם ירקות ירוקים ואדומים - מבושלים או טריין. [ולא בשילוב עם פחממות] . ביצה זה מצוין, גם כריך מדגנים עם גבינות וירקות.
    העיקר לאכול מסודר, עם מודעות ובמידה.
    ו... לשתות מים. תמיד.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו