שאלה לגבי עלייה במסה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה לגבי עלייה במסה
    בן
    04/08/2008

    אני מבצע אימון משקולות כשעה וכחצי שעה מיד לאחר מכן אני מבצע ריצה של כשעה.. האם בכך שאני משלב אירובי אני פוגע בעליית המסה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה לגבי עלייה במסה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עליה במסה

    עופר קיס
    04/08/2008

    כן. החלט מה בעל חשיבות גדולה יותר והתרכז בו. מיידית - הפרד בין סוגי האימוןלבוקר/ערב או בימים אחרים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו