ענת ,

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ענת ,
    גיא...
    06/08/2008

    עוד יומיים אני מתחיל לשחות בבריכה , האם שחייה אפשר לשחות הרבה הרבה ביום ולאי יקרה נזק [כמובן שאני יעשה נכון] או שזה כמו עם משקולות כבדות שאומרים שלא בריא לעשות הרבה ..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ענת ,

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הכל במידה

    ענת פלדמן
    07/08/2008

    אבל מה זה הרבה בשבילך? מכל דבר כדאי לעשות במידה ולהקשיב לגוף. אם אתה מרגיש את מפרק הכתף למשל - תנוח. תתחיל בהדרגה. בהתחלה פחות, כדי שהגוף יתרגל לתנועות ולספורט הזה ואחכ שחה יותר. זה נכון ששחיה, כיון שמנטרלת את הלחץ על המפרקים, היא מבחינה זו בטוחה יותר ואפשר לשחות הרבה. אבל שוב -הכל סמידה ולהקשיב לגוף. תהנה !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו