תזונה לפיתוח מסת שריר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תזונה לפיתוח מסת שריר
    ניר
    12/08/2008

    רציתי לדעת אם יש מוצר שאני יכול לאכול לפני/אחרי אימון שיעזור לי להעלות במסה ומאיזה מזונות כדי לי לא לאכול בשביל להעלות מסת שריר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תזונה לפיתוח מסת שריר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ניר

    ענת פלדמן
    12/08/2008

    אני לא אוהבת "מוצרים", אני אוהבת אוכל. לפני אימון מומלץ לאכול פחממות מורכבות, כשעתיים לפני. אחרי האימון מומלץ לאכול פחממות וחלבונים. באופן כללי כדאי להימנע ממטוגנים ומפחממות ריקות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו