מתח

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מתח
    עידו
    22/08/2008

    כשאני עושה מתח אני מחזק גם את האמות נכון?למשל חיזוק יד קידמית על המתח זה לעשות מתח רחב נכון?מתח רגיל מפעיל את היד האחורית והגב?ומתח יהלום את החזה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מתח

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתח

    ענת פלדמן
    23/08/2008

    לא אתה עושה חלוקה שרירותית מידי וגסה של השרירים הפועלים במתח. בכל רוחב אחיזה נכנסים לפעולה יותר קבוצות שרירים מסוימות מאשר אחרות. זה נכון שביהלום אתה יותר עובד על החזה. אבל הגב, השכמות, הזרועות ["יד קדמית" אתה מתכוון לשרירי הזרוע הקדמיים - הדו ראשי?]. הדגש הוא על החזה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו