אימון תזונתי

היום מאד אופנתי ללכת למאמן אישי, קואוצ', לא בהכרח לכושר. זה יכול להיות "יועץ", "מכוון" בענייני תזונה שמלווה אותך אפילו במשך היום, טלפונית. אין לזה ממש תרגום כי מאמן טוב לא אומר לך מה לעשות וגם לא מייעץ אלא יותר מכוון, מאיר את הדרך, נותן לך את הכוחות בסופו של דבר להגיע לבד לאמת שלך. לדוגמא: אני פיטנס קואצ'. כלומר אני מאמנת אישית [לא בהכרח כושר] כלומר אני מלווה אנשים ביום יום שלהם [אם הם מעוניינים בכך] גם מעבר לשעות האימון הפיזיות שלנו, עושה טיפולים אפילו בטלפון. במסגרת הקשר בינינו אפשר להתקשר אלי ממסעדה - מה להזמין. אם נתקעים מול המקרר - מה לאכול. וכו'. פינוק אמיתי ולחלק מאיתנו מאד עוזר. יש גם "אימון עסקי" על אותו משקל "אימון זוגי" ועוד ועוד.