אימון כוח ויוגה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון כוח ויוגה
    שוקי
    02/09/2008

    שלום רציתי לשאול, אני מתאמן גם אימוני כוח עם משקולות וגם יוגה מה כדאי לעשות לפני מה? האם כדאי לעשות הפסקה בין האימונים מה המלצתכם? תודה שוקי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון כוח ויוגה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לא סותר

    ענת פלדמן
    02/09/2008

    יפה השילוב הזה. מתיחות, שווי משקל ואימון כוח. יופי של שמירה על איזון בגוף. זה לא ממש משנה מה לפני מה, כל עוד אתה מבצע את הפעילות [כלשהי] כשהשרירים מחוממים ומוכנים לפעילות.
    כמה זמן עומד לרשותך? זו גם פונקציה. אם אתה יכול לפנות זמן לשני האימונים גם יחד - אין מניעה לעשות אותם ברצף.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו