כמה שאלות..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה שאלות..
    יוסי
    04/09/2008

    להתאמץ עד כאב,האם זה טוב לפיתוח גוף? האם המאמץ גורם לניפוח השרירים? האם זה טוב להגיע באימון למאמץ שיא? תודה מראש יוסי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמה שאלות..

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • להתאמץ זה טוב

    ענת פלדמן
    04/09/2008

    אבל לא יותר מידי. אם כואב לך אתה מפסיק רגע. לא בכל מחיר. זה טוב להרגיש שאתה עובד, מאמץ את השריר ומפתח אותו אבל עד גבול מסוים. קשה לי לאמוד את הגבול הזה - זה מאד אישי. סמוך על עצמך מתי לעשות את הסטופ

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו