שאלה תענו לי בבקשה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה תענו לי בבקשה
    שירןן
    07/09/2008

    היום עשיתי אימון מדרגות ואחרי שהפסקתי הסתכלתי במראה וראיתי שכל הפנים שלי נהיו אדומות ממש כאילו כמו שנשרפים בשמש,ועשיתי אימון בבית,זה ממש מפחיד אותי אני יודעת שזה נורמלי אחרי אימון שאדומים בפנים אבל לא כמו עגבניה יש סיבה לדאגה???

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה תענו לי בבקשה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הכל בסדר

    ענת פלדמן
    07/09/2008

    שתי מים. שתית מספיק?? זה חשוב לצנן את הגוף ולהחזיר את הנוזלים שאיבדת באימון [שאפו על האימון ! ] נראה לי שהכל בסדר, במיוחד אם את מרגישה טוב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חח האמתי שאני מרגישה טוב וכן עכשיו

    שירןן
    07/09/2008

    זה עבר... תודה :) אגב כמה קלוריות שורפים בעליה במדרגות 30 דקות??

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • :)

    ענת פלדמן
    07/09/2008

    שמחה לשמוע
    זה תלוי בנתונים האישיים שלך. מצ"ב מחשבון פעילות
    http://www.beok.co.il/Calculator_CaloriesBurn.aspx
    החשיבי זאת כפעילות אירובית, לפי המשקל שלך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו