עיצוב בטן נפולה לאחר לידת תאומים

כאמא [גם] לתאומים, אני מברכת אותך על הלידה ועל האושר הכפול !
המשיכי לאכול בריא ומאוזן, המשיכי באימונים ואכן רצוי לשלב פעילות אירובית. אני מצרפת לך תרגילים טובים בדיוק לחלק התחתון של הבטן.
זה נכון שהרבה מאד זה גנטי, אצל חלק מהמתאמנות שלי היה שיפור משמעותי אבל לא תמיד זה מספיק. ניתוח למתיחת בטן רצוי לעשות רק אם כלו כל הקיצים ואם זהו הריונך האחרון.
אני לרשותך לשאלות נוספות ולהלן המאמר. בהצלחה :)

http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=7317

אבל חשוב, קחי בחשבון שלוקח לגוף שלנו לפחות שנה עד שהוא חוזר לעצמו מכל הבחינות. אז המשיכי בדרכך הנכונה, בריאות ואושר.