בקשר לשרירי הבטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בקשר לשרירי הבטן
    דני
    28/02/2007

    אני מתאמן בחדר כושר ועובד בעיקר על שרירי הבטן- הרבה כפיפות בצורות שונות (כפיפות חופשיות וגם עם מכשירים), הרמת הרגליים למצב של 90 מעלות ועוד כל מיני דברים.
    אני מרגיש שזה עובד אך ורק על הבטן העליונה, זאת אומרת שהבטן התחתונה (שם בד"כ נאגר השומן) לא מתאמצת כלל.
    כיצד ניתן לעבוד על כל שרירי הבטן? גם על הבטן התחתונה...


    תודה והמשך יום נעים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בקשר לשרירי הבטן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קוביות

    יורם אילת
    05/03/2007

    כדי לראות תוצאות גם בחלק התחתון של הבטן יש לתת דגש על תפריט תזונתי קפדני במיוחד .
    מספר תרגילים גדול הוא לא מדד לשריפת שומן באזור זה.
    חשוב לדעת שאין הפרדה בין חלק תחתון לעליון בשרירי הבטן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו