קוביות בטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קוביות בטן
    אחמד
    01/07/2007

    ד"ר שלום
    אני בן 17 משקל 80 קילו גובה 1.80 אני מתאמן בחדר קושר כבר שנה יש גוף יפה ויש לי קוביות בטן והכל
    הייתי פעם במשקל של 95 קילו ירדתי ל 70 התחלתי להתאמן עם האחמונים עליתי למשקל 80
    אבל קוביות הבטן שלי מכוסות בשומנים שאני לא מצליח להוריד את השומן הזה
    תציע לי בבקשה פיתרון לבעיה הזאת
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קוביות בטן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קוביות בבטן

    עופר קיס
    02/07/2007

    שני דברים. תזונה ופעילות
    תוריד קצת בכמויות ושלוט בכמות השומן באוכל, ובעיקר אוכל של אמא בסוף השבוע.
    תוסיף פעילות אירובית מספר פעמים בשבוע כ 45 דקות בקושי בינוני.
    תתמיד ככה וחכה לתוצאות טובות
    בהצ

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו