פעילות אירובית

לצערי במסגרת הפורום הזה קצרה היריעה מלהסביר כמה הפחדים שלנו בעצם חוסמים אותנו מלממש את הפונטניאל העצום שטמון מנו, מכל הבחינות, ובתחום הספורט בפרט. ואם את פוחדת לחלות ואני אמליץ לך ללכת להתאמן בכל זאת, וחס וחלילה תחלי -אז מה עשינו פה בעצם? ב ע י ק ר ו ן אנשים מתאמנים גם בחורף, גם בקיץ, אין שום מניעה לעשות זאת.אני הייתי בזמנו שוחה באונ' ת"א בחורף תחת הגשם וברוך השם הייתי בריאה. את מסוגלת, את יכולה לעשות כל מה שאת רוצה, שוב, לא רק בספורט, כדאי להשתחרר מפחדים כובלים וחוסמים. את זה אני לא יכולה לעשות דרך הפורום חוץ מלשלוח לך אנרגיות חיוביות ואיחולים כנים לבריאות שלמה ... :)

ואני מבינה על מה את מדברת אני רק קצת חששתי שהמאמץ יחליש ולא יחזק שמחה לגלות שטעיתי ...

ואם את מרגישה לא טוב כמובן לנוח. רק בריאות