היי ענת

זה טוב, יציאות בריאות זה דבר מצוין. אח שלך יותר גדול ממך בגיל. שאל אותו איך הוא היה ונראה בגילך. רוב הסיכויים שאתה תגדל לתפארת, בלי לחץ. אל תנסה למנוע את זה ואל תנסה לשנות את הטבע. ממה נמאס לך? התמקד בדברים הטובים שיש בך. נסה שוב לחזור לדברים שאתה כן אוהב בעצמך.
בוא ננסה כזה דבר. קח דף ורשום את כל הדברים שאתה רוצה להיות ושאתה (עדיין) לא. כמו "גדול" "חזק" וכל מיני מילות מפתח חיוביות. הסתכל על הרשימה הזו וכעת תוסיף לפני כל מילה את המילה "אני". כי זה שלך, זה פשוט לוקח זמן. התמקד ברשימה הזו, בהרפיה מלאה מתוך קבלה עצמית ומודעות מוחלטת שכל דבר בעיתו, שהכל בסדר ושאתה בדרך הנכונה.