עזרה

לי זה דוקא נשמע שיש לך יופי של חיטובים, ככל הנראה זהו מבנה הגוף שלך, את רזה ושרירית. זה מאד מחמיא שחושבים שאת ספורטאית ואת בכלל לא מתאמצת... אבל מה שחשוב זה מה שאת מרגישה ואת הרי לא אוהבת את זה. את לא עוסקת כיום בכלל בספורט? מה שעולה לי אולי זה לשים דגש על פלג הגוף התחתון וליצור "איזון" בין פלג עליון ותחתון. עוד אפשרות היא לעבוד על גמישות ומתיחות של הגב השכמות והכתפיים. יחד עם זאת אני ממליצה לך לאהוב ולקבל את עצמך בדיוק כך. אם את רוצה אשמח לפרט כאן תרגיל בדמיון מודרך שאפשר לעשות במשך 21 יום ברציפות, כמה פעמים ביום, זה עובד על קבלה ואהבה עצמית.