ריצות סדירות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ריצות סדירות
    יוסי
    17/10/2008

    אני רץ שלוש פעמים בשבוע (שבעה ק"מ בכל פעם). הריצה הינה על מסלול אספלט. האם יש סכנה לפגיעה בברכיים או בגב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ריצות סדירות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי

    ענת פלדמן
    17/10/2008

    התשובה היא לא. נעלים טובות?
    אם כואב במהלך הריצה -להפסיק
    מתיחות (!!!!) בעיקר עם סיום הריצה. חימום יכול להיות דינאמי, הליכה מהירה לפני הריצה.
    תהנה !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו