חוסר חמצן

שלום אני בן 39 בריא בד"כ מתאמן כבר כמה שנים במכון כושר עם תוצאות יפות ומשביעות רצון הבעיה היחידה שמפריעה לי היא הרגשת חוסר חמצן בראש בזמן אימון כבד מרגיש לחץ ולפעמים סחרחורות בגלל המאמץ לא יודע אם להגדיר זאת לחץ או הרגשת חריפות קלה באיזור הרקות ככה כבר למעלה מעשר שנים עם הפסקות של כמה שנים באמצע ושאלתי היא האם יש משקה שאוכל לשתות ולקבל בו את החמצן שאולי חסר לי ע"מ להתאושש יותר מהר בזמן האימון יש לציין שבקיץ יותר קשה ובחורף פחות ובנוסף בוצעו כל הבדיקות ששללו דברים מסוכנים במוח או בראש או בלב וכו.. במה תוכלו לעזור לי ולפתור איתי סבל של שנים? תודה מראש מאיר